もうひとつマクロビの1Dayレッスンに行って来ました。
またかよ~と思った?
大丈夫。ひとまずこれで完結です!
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こちらのお教室、日程が合わなくてなかなか行けなかったのですが、
ようやく行くことができました(*^-^*)
行くまでに、電車があちこちで遅れたり止まったりしたものだから
余裕を持って出たはずなのにちょっと焦った。
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今回のレッスンは、ヨガ&マクロランチ。
ヨガやるのも久しぶり(いや、初めてに近い?)の私です。
腹式呼吸もちゃんとできなかったのですが、
ヨガの後半には、最初より深く呼吸できるようになったかな、という感じだったよ。
(でも、まだまだ浅いんだよね~)
ゆったりムードでとっても気持ちよかった♪
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その後はマクロビのお話とランチです。
これがね、、、美味しいのよ。
ホント、美味しいの!
なんでこのキャベツとブロッコリーがこんなに甘いの?
でも塩とお水でゆでただけだって。
スイーツもまた美味しい!
でも三年番茶で煮ただけだって。

来ている生徒さんたちも華やかな感じの方が多く、
楽しい時間を過ごせました(*^-^*)

東京での習い事の帰りは、いつも頭痛~目の奥の痛み襲われています。
帰りの電車の中で痛くなって一晩寝て良くなる、というケース。
でも不思議なことに、今回はほとんど痛みを感じませんでした。
ヨガのおかげかしら?

いろいろなところに参加するのは楽しいですね~。
行ってよかった(^-^)