こんにちは。
今日は一日ゆっくりできる日。
こんな日は朝から玄米といで味噌汁で。(っていつもだけど!)
今日のお味噌汁は大根と油揚げなの。
大根おろしはゆっくりゆっくり加熱するとあま~~くなるんですよ。
それに加えて生の酵素も摂りたいので、大根おろしの半分は煮る用。半分は生でね。
カリっと焼いた油揚げとおろしを乗せて、小口ネギをたっぷり。
夏の薬味はみょうがか紫蘇でいただくことが多いのですが、
このお味噌汁には絶対にネギじゃーー!と思うのです。

さて、
7月28日()東池袋にて、
「チネイザン×天然酵母パン×マクロビオティック」
コラボイベントを開催いたします。

お席に若干空きができましたので、ご案内させていただきますね。

チネイザン、、、自分の手のひらでお腹に愛を届ける。
内臓は色々な感情を内蔵するところ。
マッサージすることで、不思議といろいろな感情が解放されて、
お腹もそして心もすっきりするのです。

そして、マッサージにプラス美味しい食事♪
動物性のものを控え、お野菜や海藻などをたくさんいただくようにすると、
血液がきれいになりお肌もきれいに♪体調もよくなり、免疫力Up♪

今回はチネイザン体験をしていただいた後に
天然酵母パンとマクロビオティックのランチを召し上がっていただき、
心も体も癒される一日をお過ごしいただきます^^

詳細はこちらからどうぞ♪
http://yoripan.blog114.fc2.com/blog-entry-861.html

おまちしておりますね^^